Hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể
Chia sẻ trang này
Thực đơn trong bữa ăn cần được phối hợp để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể như sau: + Đủ lượng thịt (hoặc trứng , sữa, gan) và rau quả tươi
- Bài học cùng chủ đề:
- Vì sao nói: Nếu thiếu vitamin D trẻ em sẽ mắc bệnh còi xương.
- Lý thuyết bài vitamin và muối khoáng
- Ngữ pháp tiếng anh hay nhất
Nghiên cứu bảng 34 - 1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể?
Trả lời
Thực đơn trong bữa ăn cần được phối hợp để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể như sau:
+ Đủ lượng thịt (hoặc trứng, sữa, gan) và rau quả tươi
+ Lượng muối vừa phải (nên dùng muối i ốt ), nước chấm
+ Thực đơn cho trẻ em cần thêm muối canxi (trong sữa, nước xương hầm, ...)
+ Chế biến hợp lý để không mất vitamin khi nấu.
Chia sẻ trang này
Các bài học liên quan
Các chương học và chủ đề lớn
