Những loại thực phẩm nào giàu chất đường bột (gluxit)
Chia sẻ trang này
Thực phẩm giàu chất đạm có thịt, cá, đậu, đỗ.
- Bài học cùng chủ đề:
- Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm có gì khác với người bình thường.
- Lý thuyết bài tiêu chuẩn ăn uống, nguyên tắc lập khẩu phần ăn
- Ngữ pháp tiếng anh hay nhất
- Những loại thực phẩm nào giàu chất đường bột (gluxit)?
- Những loại thực phẩm nào giàu chất béo (lipit)?
- Những loại thực phẩm nào giàu chất đạm (prôtêin)?
- Sự phối hợp các loại thức ăn trong bữa ăn có ý nghĩa gì?
Trả lời
- Thực phẩm giàu chất đạm có thịt, cá, đậu, đỗ.
- Thực phẩm giàu chất béo là mỡ động vật, dầu thực vật chứa trong lạc, vừng, dừa, đậu tương...
- Thực phẩm giàu chất đường bột là các hạt ngũ cốc, khoai, sắn, mía, sữa.
- Sự phối hợp các loại thức ăn trong bữa ăn có ý nghĩa:
+ Phải phối hợp các loại thức ăn để cung cấp đủ nhu cầu của cơ thể (do tỉ lệ các chất hữu cơ có trong thực phẩm không giống nhau, tỉ lệ các loại vitamin ở những thực phẩm khác nhau cũng khác nhau)
+ Giúp ta ăn ngon hơn, điều này giúp cho sự hấp thu thức ăn của cơ thể tốt hơn.
Chia sẻ trang này
Các bài học liên quan
Các chương học và chủ đề lớn
