Lý thuyết bài vệ sinh hệ thần kinh
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe, II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
Cơ thể con người là một khối thống nhất, mọi hoạt động đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh. Sức khỏe của con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh. Vì vậy cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh. Muốn vậy cần thực hiện các yêu cầu sau :
- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
Trên đây là bài học "Lý thuyết bài vệ sinh hệ thần kinh" mà dayhoctot.com muốn gửi tới các em. Để rèn luyện về kỹ năng làm bài thi và kiểm tra các em tham khảo tại chuyên mục "Đề thi học kì 1 lớp 8" nhé.
Nếu thấy hay, hãy chia sẻ tới bạn bè để cùng học và tham khảo nhé! Và đừng quên xem đầy đủ các bài Giải bài tập Sinh Học Lớp 8 của dayhoctot.com.
Các bài học liên quan
I - Tuyến yên Tuyến yên là một tuyến nhỏ bằng hạt đậu trắng nằm ở nền sọ, có liên quan với vùng dưới đồi (thuộc não trung gian).
Tuyến tụy vừa là tuyến nội tiết vừa là tuyến ngoại tiết.
+ Chức năng ngoại tiết: Tiết dịch tụy tiêu hóa thức ăn
Khi tỉ lệ đường trong máu tăng cao hơn 0,12% sẽ kích thích tế bào β
Tuyến trên thận gồm có phần vỏ và phần tủy.
Testôstêrôn có tác dụng gây những biến đổi cơ thể ở tuổi dậy thì của nam.
Tất cả các dấu hiệu trên đều xuất hiện ở tuổi dậy thì của nữ.
Các chương học và chủ đề lớn
Học tốt các môn khác lớp 8